Ha gyakran érzed magad lehangoltnak vagy kedvetlennek, nem mindig könnyű megállapítani, hogy ez csak egy rossz hangulat vagy a mély depresszió tünetei jelentkeznek. A depresszió tartósabb, súlyosabb és jelentősebb hatással van az életminőségre, mint egy átmeneti rossz hangulat.
A rossz hangulat általában rövid ideig tart, és gyakran egy konkrét eseményhez kapcsolódik. Ezzel szemben a depresszió tartós, legalább két hétig fennáll, és befolyásolja a mindennapi tevékenységeket.
A mély depresszió tünetei érzelmi, gondolati és testi szinten is megjelenhetnek. Ezek a tünetek súlyosak és tartósak, a mindennapi életvitelt jelentősen megnehezítik.
Ha valaki önveszélyes gondolatokat táplál, teljes funkcióromlás tapasztalható, vagy tartósan nem képes ellátni napi feladatait, sürgős szakmai segítségre van szükség. Az öngyilkossági gondolatok különösen figyelmeztető jelek, amelyek azonnali beavatkozást igényelnek.
A depresszió kezelése általában pszichoterápia és szükség esetén gyógyszeres kezelés kombinációjával történik. A pszichoterápia segíthet az érzelmi és gondolati tünetek kezelésében, míg a gyógyszeres kezelés a biológiai tényezőket célozza meg.
A depresszió komoly állapot, amely szakmai segítséget igényelhet. Ha úgy érzed, hogy a fenti tünetek közül több is jellemző rád, ne habozz szakemberhez fordulni!
Nem biztos benne, hogy ki a megfelelő szakember? Segítünk eligazodni a lehetőségek között.
Segítség a választáshoz