Varga GabriellaPszichológus, relaxációs terapeuta, képzésben lévő pár- és családterapeuta

Többéves kutatóasszisztensi és óvodapszichológusi tapasztalatom az, hogy segítő beszélgetések alatt, akár néhány alkalom is elindíthatja az önismereti munkát. Gyakran az egyéni intervenció is kihat az egész családra, de sokszor az a tapasztalat, hogy bizonyos tüneteknél, a partner, vagy az egész család bevonása a hatékonyabb módszer.

Mind egyéni, mind párok tanácsadására várom szeretettel a hozzám fordulókat.
Mindannyiunk életében lehetnek olyan időszakok, amikor elakadunk, és nehezen tudunk a továbblépésről dönteni.

Egyéni tanácsadásban az egyik módszerem az autogén tréning, ami egy olyan relaxációs technika, ami a test és lélek harmonizálását segíti elő.

Pároknál az egyik legtöbbet kutatott és az egyik leghatékonyabb módszer, az érzelem fókuszú terápia (EFT) elemeit használom munkámban. Ez a folyamat többek között az érzelmi élmények megvizsgálását, pozitív irányba való elmozdítását, és egy biztonságos kötelék kialakítását jelenti.

Erősségem az empatikus hozzáállás és a megértő kapcsolódás.

Kinek és miben segíthetek

Felnőttekkel foglalkozom, egyéni, pár- és családterápiás helyzetben

Munkatapasztalat

• 2017-2019: Szentimrevárosi Óvoda – Óvodapszichológus
• 2013 - 2017: Kortárs segítő a SOULítóban (Károli Gáspár Református Egyetem) Segítő beszélgetések hallgatók számára.
• 2010-2012: Uppsalai Egyetem, Svédország - Kutatóasszisztens – szülőket támogató programok kutatása (apák nevelési szokásainak felmérése)
• 2010: Somaya - (stockholmi bántalmazott nőket védő nonprofit szervezet) Stockholm, Svédország - Projektvezető

Végzettség, Iskola, Képzések

• 2012-2017: Pszichológia MA (klinikai szakirány) Károli Gáspár Református Egyetem, Budapest
• 2008: Egzisztenciális pszichológia és pszichoterápia Linköpingi Egyetem, Svédország
• 2007: Egészségpszichológia Örebro-i Egyetem, Svédország
• 2002-2004: Közegészségügyi diploma egészségtudományi mesterszakon (MMSc) Karolinska Intézet, Stockholm, Svédország
• 2001-2002: Orvosi alapév (fiziológia, farmakológia és emberi betegségek) Karolinska Intézet Stockholm, Svédország
• 1993-1998: Filozófia BA – Babes-Bolyai Tudományegyetem, Kolozsvár

Módszerspecifikus képzések

• 2013-2015 - Autogén tréning Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
• 2015 - Családterápia (folyamatban) Magyar Családterápiás Egyesület
• 2019 – Érzelem fókuszú terápia alapkurzusa. (Externship in Emotionally Focused Therapy)
• 2021 - Integratív pszichoterápia (folyamatban) - Integratív Pszichoterápiás Egyesület 

Folyamatosan dolgozom szakmai továbbképzésemen és önismeretemen. Testi és lelki egészségem megtartásában a családom mellett a Nia tánc és a kórusban való éneklés is segít.